Η δίαιτα και η άσκηση που ακολουθεί η Μέγκαν Μαρκλ λίγο πριν το βασιλικό γάμο

0
4


Ένας μήνας μας χωρίζει από τον βασιλικό γάμο της χρονιάς και οι προετοιμασίες στο Παλάτι του Μπάκιγχαμ είναι πυρετώδεις.

Η Μέγκαν Μαρκλ και ο πρίγκιπας Χάρι έχουν μπει στην τελική τροχιά των λεπτομερειών ώστε όλα να είναι τέλεια την ημέρα του γάμου τους.

Η Μέγκαν, όπως όλες οι γυναίκες που θέλουν να δείχνουν τέλειες στο γάμο τους, ακολουθεί ειδική δίαιτα και άσκηση. Αν και δεν χρειάζεται να χάσει βάρος, η Αμερικανίδα πρώην ηθοποιός ακολουθεί μια συγκεκριμένη ρουτίνα στη διατροφή της αλλά και προπόνηση για να διατηρήσει το κορμί που έχει.

Η δίαιτά της βασίζεται σε φυτική διατροφή που είναι χαμηλή σε θερμίδες και πλούσια σε φυτικές ίνες. Ένα μιλκσέικ βανίλιας με blueberry για πρωινό, μια σαλάτα Niçoise, ένα ποτήρι ροζέ κρασί και λίγο τυρί και μπαγκέτα για μεσημεριανό, θαλασσινά και ζυμαρικά για βραδινό και ένα ποτό negroni, είναι ένα ημερήσιο πρόγραμμα του τι τρώει η Μέγκαν.

Αφήσετε ένα σχόλιο

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.